凱薩玲的部落格

前幾天我同事看我心情好像不太好，就送了我一組香草魔法學苑的精油，他說泡澡時搭配著用，可以消工作的疲勞，心情也會好一些。看到同事送我一組精油覺得真的是讓人很感動 ，雖然知道他平常就有在玩精油，也知道香草魔法學苑是他的愛用品牌，但沒想到他會直接送我一組，真的是挺窩心的。

那因為我是第一次用，所以我同事也幫我科普了很多關於精油的知識，也告訴我哪些症狀，分別適合哪幾種精油。

憂鬱症的人，適合振奮的精油

對於心情鬱鬱寡歡時，可以使用具有振奮神經作用的精油，或是如果能緩和一些具有鎮靜作用精油，效果更好，如：葡萄柚、檸檬、快樂鼠尾草、佛手柑、甜橙等混合薰衣草、檀香、玫瑰、玫瑰天竺葵、羅馬洋甘菊等，任選自己喜愛的兩種以一比一的方式混合。

有失眠狀況的人，睡前精油要這麼滴

除此之外，我同事也說香草魔法學苑的精油適合失眠的狀況，失眠是現代人常見的一種文明病，不管您失眠的原因為何，建議您在睡前來個植物精油浴，在水中滴入幾滴的精油，輕鬆的浸泡，並且在浴後立即入寢效果最好，其中有幾種最適合睡前使用的精油，如：玫瑰、橙花、洋甘菊、薰衣草等。

支氣管炎，利用熱氣舒緩喉嚨

另外，患有支氣管炎的患者，常常咳嗽不斷，喉嚨不舒服又有痰，如果能藉著沐浴時所添加的松針精油、茶樹精油，或是松針＋尤加利精油（各五滴）藉著溫水的熱氣把精油香揮發出。

高血壓患者，精油配合低溫泡澡最適合

那我同事又告訴我，說高血壓的人不適合使用熱水泡澡，因此在浸泡時水溫要特別的注意溫度最好與體溫相同，是屬於較溫涼的水溫，並且可以使用香草魔法學苑的薰依草、依蘭精油，或者兩種混合。使用薰依草的或大約要十滴，若是使用依蘭只要七滴就夠了，兩者混合各五滴即可。

宿醉，泡個讓你清醒的精油浴

那對於宿醉的人來說，通常在一夜宿後的隔天清晨泡個熱水澡，對於宿醉後的頭昏腦脹、全身無力最有效果，如果能在水中滴入幾滴的精油如：茴香三滴、杜松莓四滴、迷迭香三滴等好好的泡個澡，有助於提升一整天的工作效率。

香草魔法學苑
香草魔法學苑成立於1997年，二十多年來專注於全球通路網路
致力服務全球精油愛好者，提供知識分享與優質商品的購物平台。

參考來源：香草魔法學苑